conseils et astuces

Le café??? Quelles vertus?

…

Vous qui nous posez souvent la question: "le café c'est bon pour la santé?". Tout dépend de la dose que vous consommez... Entre 3 à 4 tasses, soit 30 à 40 cl par jour, aucun effet sur la santé à été remarqué. Au delà de ces quantités les personnes peuvent...

Lire la suite

Conseils de l'automne

…

Boostez votre système immunitaire! Des tisanes antiseptiques... voici quelques idées de tisanes automnales qui vont vous aider à stimuler votre immunité. le thym: plutôt le matin et le midi (effet stimulant sur l'organisme), sur une période d'une semaine...

Lire la suite

Les oreilles, parlons en!!! Comment les nettoyer?

…

Souvent lorsque l'on parle des oreilles, la question revient souvent: comment les nettoyer?? Que signifie réellement nettoyer les oreilles? Qu'est ce qu'on retire réellement? Vous avez surement vu un liquide jaunâtre s'évacuer de vos conduits, c'est le...

Lire la suite

Conseils avant de partir en vacances!

…

En avion, en voiture, en train, à vélo... l'heure des vacances à sonnée ! Afin de limiter tout désagrément durant votre voyage voici quelques conseils de votre ostéopathe: En avion : Lors du décollage et de l'atterrissage pensez à déglutir, ou sucer un...

Lire la suite

Conseils canicule et fortes chaleurs

…

Comme vous l'avez surement remarqué, les températures actuelles atteignent des sommets. Voici quelques conseils qui pourront vous éviter un coup de chaud! Hydratez vous régulièrement et par petite grogée, avec de l'eau à température ambiante, de l'eau...

Lire la suite