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Articles avec #conseils et astuces tag

Bien s'hydrater? Oui mais pourquoi?

Souvent, au court de la consultation, je suis amenée à vous poser la question si votre hydratation est optimale. Tout d'abord, il n’y a pas de vie sans eau ; effectivement un déficit d'hydratation peut nuire à certaines fonctions de l’organisme voir les...

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Le café??? Quelles vertus?

Vous qui nous posez souvent la question: "le café c'est bon pour la santé?". Tout dépend de la dose que vous consommez... Entre 3 à 4 tasses, soit 30 à 40 cl par jour, aucun effet sur la santé à été remarqué. Au delà de ces quantités les personnes peuvent...

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Conseils de l'automne

Boostez votre système immunitaire! Des tisanes antiseptiques... voici quelques idées de tisanes automnales qui vont vous aider à stimuler votre immunité. le thym: plutôt le matin et le midi (effet stimulant sur l'organisme), sur une période d'une semaine...

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